Tuần báo 22 - Tốt nghiệp trị liệu

Mar 22 2022
Tuần trước tôi đã tốt nghiệp khóa trị liệu. Tôi không nhận được một buổi lễ hay một chiếc áo choàng nào nhưng cảm giác đó là một khoảnh khắc quan trọng mà tôi muốn dừng lại và suy ngẫm.

Tuần trước tôi đã tốt nghiệp khóa trị liệu. Tôi không nhận được một buổi lễ hay một chiếc áo choàng nào nhưng cảm giác đó là một khoảnh khắc quan trọng mà tôi muốn dừng lại và suy ngẫm.

Một số người có thể thắc mắc tại sao tôi lại nói về điều này khi tôi thường viết về việc điều hành doanh nghiệp của mình và những kiến ​​thức chuyên môn xung quanh vấn đề này. Nhưng tôi là một người ủng hộ rất lớn cho việc trị liệu và tôi sẽ không trở thành nhà thiết kế như ngày hôm nay nếu điều đó không nhờ sự giúp đỡ mà tôi đã nhận được trong suốt chặng đường.

Tôi thực sự hài lòng khi thấy Mike Laurie đáng yêu nói chuyện cởi mở trên Twitter vào tuần trước về những trải nghiệm tích cực của anh ấy với liệu pháp. Đó là điều mà tôi mong muốn có nhiều người hơn, và đặc biệt là nhiều người đàn ông gắn bó hơn.

Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng tôi đang ở vị trí được ưu tiên để có thể chi trả cho liệu pháp tư nhân. Không phải ai cũng có quyền truy cập vào điều này và danh sách chờ của NHS có thể dài và mệt mỏi đối với nhiều người.

Hành trình của tôi với liệu pháp bắt đầu hơn một thập kỷ trước. Tôi thực sự đã có hai lần khởi đầu sai lầm trước khi tìm thấy Jenny, bác sĩ trị liệu mà tôi sẽ làm việc liên tục trong tám năm.

Tôi nghĩ việc tìm đúng người rất quan trọng. Hai người đầu tiên tôi thử làm việc cùng không phù hợp lắm. Trong nhận thức muộn màng, tôi thực sự vui mừng vì tôi đã không để điều này khiến tôi phải dừng liệu pháp một cách tốt đẹp. Nhưng tôi có thể thấy nó có thể có tác dụng như thế nào đối với một số người.

Tôi bắt đầu làm việc với Jenny từ năm 2013, bảy tháng trước khi tôi rời New Zealand. Tôi sẽ bắt chuyến tàu đến Onehunga vào mỗi tối thứ Ba từ nơi làm việc. Tôi đã phát triển truyền thống đi chợ đêm để tìm thức ăn sau buổi học của mình. Tôi thường đãi bản thân, thường là một món cà ri Thái, và ngồi chợ một mình một lúc trước khi bắt tàu về nhà.

Điều thực sự kết nối với tôi về cách tiếp cận của Jenny là cách cô ấy làm việc theo cách quan hệ. Cô ấy sẽ nhắc tôi và đặt câu hỏi. Các nhà trị liệu khác mà tôi đã gặp trong nhiều năm có xu hướng ngồi lại và để tôi nói chuyện. Sau sáu phút ngồi im lặng không nói được điều gì khác, tôi sẽ cảm thấy thất vọng và điều này cuối cùng dẫn đến sự tan vỡ của mối quan hệ. Tôi thích cách Jenny tiếp cận hai chiều hơn.

Trở lại Vương quốc Anh là một trong những điều khó khăn nhất mà tôi từng làm. Hầu hết bạn bè của tôi đã ổn định cuộc sống khi tôi còn độc thân, vô gia cư và không việc làm. Đó là thời điểm tôi liên hệ lại với Jenny để hỏi xem cô ấy có cân nhắc thực hiện các phiên từ xa hay không. Cô ấy đồng ý và chúng tôi bắt đầu có các phiên họp qua Skype.

Trong tám năm qua, chúng tôi đã có những khoảng thời gian làm việc cùng nhau và những khoảng thời gian tạm nghỉ. Jenny luôn rất linh hoạt và có thể đáp ứng những gì tôi cần. Gần đây, các phiên của tôi diễn ra cách tuần.

Tôi sẽ không đi sâu vào những gì chúng tôi đã làm việc trong những năm qua nhưng có thể nói rằng nó thực sự đã giúp tôi hiểu được một số cách tôi suy nghĩ và hành xử. Nó đã giúp tôi hiểu rõ hơn tại sao những kiểu suy nghĩ này lại tồn tại và phát triển các chiến lược để đối phó trong khi từ từ đào tạo lại bộ não của tôi theo thời gian.

Rất nhiều lối suy nghĩ thể hiện trong công việc của tôi.

Jenny cũng giúp tôi vượt qua khoảng thời gian hai năm thực sự đầy thử thách trong sự nghiệp của mình khi tôi rời bộ phận an ninh của Snook (một công ty mà tôi vô cùng gắn bó) để đảm nhận hai vị trí nội bộ đầy thử thách, cả hai đều không phù hợp với tôi.

Mặc dù tôi đã tạm nghỉ việc trị liệu trước khi thời gian này cảm thấy cuối cùng hơn. Đó là một lời tạm biệt đầy cảm xúc. Tôi cảm thấy tự hào về những gì mình đã đạt được trong những năm qua và may mắn có được mối quan hệ đáng giá như vậy với Jenny.

Tôi hy vọng những người khác có thể đạt được những lợi ích tương tự từ liệu pháp. Nếu bạn đang xem xét nó, hãy thử. Nó rất đáng để đầu tư.

Cuối cùng tôi cũng cảm thấy hạnh phúc trong công việc của mình - điều mà phải mất một thời gian dài để khám phá lại.

© Copyright 2021 - 2023 | vngogo.com | All Rights Reserved