Tôi không muốn tự chẩn đoán nhưng tôi nghĩ mình có thể bị rối loạn phi cá nhân hóa / phi tiêu hóa. Tôi ngại nói với mẹ và không biết phải làm sao. Tôi 14 tuổi. Tôi nên làm gì?

Sep 22 2021

Trả lời

MatthewHartman12 May 27 2020 at 16:38

Bạn cần nói chuyện với người mà bạn tin tưởng về cảm giác của bạn. Đừng giữ nó trong lòng, rất có thể nó sẽ không tự biến mất và chỉ có tiến triển. Tất cả chúng ta đều cần giúp đỡ vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của mình, đó không phải là điều gì đáng xấu hổ, đó là cách chúng ta được xây dựng. Tôi chắc chắn rằng vào cuối ngày, sự chăm sóc và tự phụ của mẹ bạn dành cho bạn sẽ vượt trội hơn bất kỳ nỗi sợ hãi nào về việc bạn bị kỳ thị. Hầu hết các bậc cha mẹ chỉ muốn biết liệu con họ có ổn không, và nếu không thì làm thế nào để họ có được sự giúp đỡ cần thiết để họ cảm thấy ổn.

SzurdokiGábor Mar 30 2021 at 02:33

Vấn đề ở đây là điển hình. Dòng “sợ nói với mẹ” này có thực sự là bạn BIẾT rằng bạn sẽ không nhận được phản hồi thích hợp từ mẹ không?

Bạn đang nói về DP / DR giống như điều gì đó khiến bạn cảm thấy tội lỗi.

DP / DR được gây ra bởi một góc độ, sự lãng quên tình cảm thời thơ ấu. Việc bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp vấn đề này là hoàn toàn bất bình thường (và không phải lỗi của bạn) khi bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp vấn đề này và bạn ngại nói với mẹ của mình.

Điều này (xin lỗi) vì mẹ bạn đã bỏ bê bạn suốt cuộc đời, và bản năng bạn biết rằng điều này sẽ không được hoan nghênh.

Tôi giống hệt như một đứa trẻ, cố gắng giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống một mình vì tôi biết phản ứng của mẹ mà không cần nói một lời hay làm bất cứ điều gì. Vì vậy, 99% thời gian tôi giữ vấn đề của mình cho riêng mình.

Đây là nguyên nhân số 1 của DP / DR.

Bạn nên làm gì? Những gì tôi nói sẽ đi ngược lại bản năng của bạn (chính bản năng đang gây ra vấn đề của bạn), hãy tìm một người mà bạn tin tưởng (có thể là một nhà trị liệu?) Và NÓI với anh ấy / cô ấy về những gì sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn, gia đình.

Ghi chú:

  • Cảm xúc của bạn KHÔNG quan trọng.
  • Bạn cảm thấy như thế nào KHÔNG quan trọng.
  • BẠN LÀM VẤN ĐỀ.

Bạn có lẽ đã được huấn luyện để bản năng cảm thấy như đối lập với 3 câu này.

© Copyright 2021 - 2023 | vngogo.com | All Rights Reserved