Sự khác biệt giữa Huấn luyện viên, Cố vấn và Chuyên gia Trị liệu (và Khi Bạn Cần Họ)

Có thể bạn đang gặp khó khăn trong sự nghiệp hoặc bạn cần hướng dẫn riêng để vượt qua cuộc đấu tranh cá nhân — bất kể đó là gì, sách self-help không cắt đứt được điều đó. Yêu cầu sự giúp đỡ có thể là chìa khóa để vượt lên. Nhưng chính xác thì bạn nên hướng đến ai? Nếu bạn đã bắt đầu tìm kiếm hướng dẫn, bạn có thể đã thấy ba chức danh khác nhau bật lên: huấn luyện viên cuộc sống, người cố vấn và nhà trị liệu. Mặc dù tất cả các vai trò này đều có một số chồng chéo, nhưng chúng cũng có những điểm khác biệt chính về cách đáp ứng nhu cầu của bạn.

Có nhiều trường hợp khác nhau đối với huấn luyện viên, người cố vấn và nhà trị liệu tùy thuộc vào những gì bạn đang cố gắng để thoát khỏi chúng. Làm thế nào để bạn biết cái nào sẽ phù hợp với bạn? Dưới đây là những điều cần biết về việc lựa chọn giữa huấn luyện viên, người cố vấn và nhà trị liệu.

Huấn luyện chuyên nghiệp về cơ bản là tư vấn trực tiếp để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, bất kể đó là gì. Mặc dù điều này nghe có vẻ giống như hiểu biết của bạn về một người cố vấn, nhưng có một số điểm khác biệt quan trọng.

Huấn luyện thường ngắn hạn, có cấu trúc tốt và được thiết kế để đạt được những kết quả cụ thể, hữu hình. So với cả người cố vấn và nhà trị liệu, huấn luyện viên là lựa chọn ít có mối quan hệ cá nhân nhất. Điều này có nghĩa là có ít ràng buộc hơn và bạn không cần phải căng thẳng về việc tìm kiếm “sự phù hợp hoàn hảo” cho khoản đầu tư kéo dài nhiều năm.

Chi phí : Chi phí và thời gian huấn luyện có thể khác nhau rất nhiều , với mức trung bình từ $ 75 đến $ 200 mỗi giờ cho huấn luyện viên nghề nghiệp và cuộc sống .

So với các buổi huấn luyện theo định hướng mục tiêu, cố vấn là tất cả về mối quan hệ đôi bên cùng có lợi, trong đó người cố vấn được đầu tư vào sự phát triển của bạn với tư cách là một cá nhân. Một người cố vấn phải có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc và lời khuyên cụ thể cho sở thích của người được cố vấn.

Lý tưởng nhất là một người cố vấn xuất phát một cách hữu cơ. Bạn gặp một người mà bạn muốn trở thành một ngày nào đó, và họ cũng quan tâm đến việc giúp bạn đi theo bước chân của họ (hoặc vạch ra con đường của riêng bạn). Trong khi một huấn luyện viên có thể hứa cung cấp cho bạn các công cụ để đạt được các kỹ năng và điểm kiểm soát cụ thể, thì một người cố vấn là một mối quan hệ cá nhân hơn được thiết kế để giúp bạn đạt được sự phát triển lâu dài.

Chi phí : Thật không may, tất cả chúng ta không thể gặp gỡ những người cố vấn mơ ước của mình ngoài tự nhiên. Nếu bạn chọn trả tiền cho một chương trình cố vấn, CNBC báo cáo rằng nhiều phiên bắt đầu với mức 50 đô la một giờ, mặc dù nhiều cố vấn tính phí hơn 100 đô la một giờ.

Điều này có vẻ hiển nhiên nhưng cần phải nói rằng: Bác sĩ trị liệu là một chuyên gia y tế được cấp phép. Huấn luyện viên và cố vấn thì không.

Huấn luyện viên và người cố vấn tập trung vào mục tiêu tương lai của bạn và không nhất thiết phải có đủ điều kiện để đi sâu vào quá khứ chấn thương của bạn. Bác sĩ trị liệu là những chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán các tình trạng có thể là căn nguyên của bất cứ điều gì bạn cảm thấy đang kìm hãm bạn. Có nhiều loại trị liệu khác nhau dành cho bạn. Dưới đây là hướng dẫn của chúng tôi để chọn bác sĩ trị liệu phù hợp cho bạn .

Chi phí : Chi phí trị liệu phụ thuộc nhiều vào phạm vi bảo hiểm của bạn. Ở hầu hết các khu vực của đất nước, một người có thể phải trả $ 100- $ 200 mỗi phiên .

Suy ngẫm về các mục tiêu của bạn để tìm ra loại hướng dẫn nào phù hợp với bạn. Để được trợ giúp ngắn hạn, dựa trên hiệu suất, hãy xem xét huấn luyện. Để có một khoản đầu tư cá nhân hơn vào sự phát triển dài hạn của bạn, hãy tìm kiếm một người cố vấn. Và để giải quyết các khía cạnh của sức khỏe tâm thần có thể đang kìm hãm bạn, liệu pháp có thể là động thái dành cho bạn.

Trong thế giới bùng nổ của sự cải thiện bản thân, chắc chắn sẽ có một số người bán dầu rắn, vì vậy hãy luôn nghiên cứu trước khi đầu tư vào một mối quan hệ đối tác tiềm năng.