Ngậm ngùi tại Smorgasbord of Life

Mar 22 2022
Nghỉ hưu là rất tốt, nhưng tôi đang có một chút đầy hơi tồn tại
"Bạn thực sự nghỉ hưu?" Đồng nghiệp làm việc của tôi nhướng mày. "Bạn sẽ làm gì trên thế giới này cả ngày?" Ầm ĩ.
Ảnh của Irina Petrichei từ Pexels

"Bạn thực sự nghỉ hưu ?" Đồng nghiệp làm việc của tôi nhướng mày. "Bạn sẽ làm gì trên thế giới này cả ngày?"

Ầm ĩ. Đó luôn là câu hỏi, phải không?

Sau nhiều thập kỷ cống hiến cho thứ được gọi là sự nghiệp này, tôi đã kiếm được tiền từ những con chip của mình. Ý nghĩ đó vừa hồi hộp vừa đáng sợ.

Nếu không có 9 đến 5, những ngày của tôi sẽ vô hình. Chắc chắn, bỏ qua chế độ ăn kiêng hàng ngày của tôi là đúng thời hạn, nhưng đổi lại được gì?

Hmmm, để xem nào. Đọc quyển sách? Đi ăn trưa? Chơi dưa muối? Tổ chức các loại gia vị? Truy tìm gia phả? Làm sạch sau tủ lạnh? Tìm hiểu đồ gốm? Làm một chiếc bánh? Cho chó đi dạo?

Các nhà tâm lý học có một cái tên cho điều này: Overchoice. Đó là khó khăn mà bạn gặp phải khi cố gắng đưa ra quyết định với quá nhiều lựa chọn.

Trớ trêu thay, những người của tương lai có thể không phải chịu đựng sự lựa chọn, mà là do sự dâng trào tê liệt của nó. Họ có thể trở thành nạn nhân của tình thế tiến thoái lưỡng nan về siêu công nghiệp đặc biệt đó: “Chọn lọc quá mức”.

- Alvin Toffler, Cú sốc tương lai, 1970

Đối với một số người, quá nhiều lựa chọn dẫn đến “tê liệt phân tích” hoặc không có lựa chọn nào cả. Thay vào đó, hãy thử nhìn nó theo cách này:

Cuộc sống là một smorgasbord. Có rất nhiều món ăn để khám phá. Nếu bạn đã nghỉ hưu, bạn là người quyết định những gì bạn sẽ đặt trên đĩa của bạn để nuôi dưỡng cuộc sống của bạn.

Làm thế nào để lựa chọn? Chuẩn bị bữa tiệc tự chọn và làm theo những lời khuyên sau:

1. Sử dụng các công cụ phù hợp.

Bạn sẽ không ăn hết bữa ăn của mình bằng tay không, phải không? Bạn cần một cái nĩa khi ăn; bạn sẽ cần một hệ thống quản lý thời gian khi nghỉ hưu.

Ý tưởng lập kế hoạch thời gian nghỉ hưu của bạn có vẻ hơi phản cảm. Nhưng việc xây dựng cấu trúc cho các ngày của bạn sẽ mang lại một khuôn mẫu và trọng tâm. Viết ra giấy sẽ giúp bạn tìm ra điều gì quan trọng nhất.

Hệ thống bạn sử dụng là tùy thuộc vào bạn. Có những ứng dụng máy tính như Outlook, kế hoạch ngày truyền thống và thậm chí cả ghi chú dán có thể hoạt động.

2. Hướng đến chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Nếu bạn là một thiếu niên, bạn sẽ ăn pizza và khoai tây chiên. Nhưng bạn khôn ngoan hơn và biết cơ thể bạn cần sự cân bằng các chất dinh dưỡng.

Tại smorgasbord nghỉ hưu, bạn cần có sự cân bằng các giá trị phù hợp.

Tò mò về của bạn? Thực hiện Khảo sát VIA . Đây là một bài kiểm tra miễn phí nhằm đo lường các đặc điểm của bạn trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ bản lĩnh và sự sáng tạo đến khả năng lãnh đạo và tinh thần.

Khi bạn khám phá ra các giá trị của mình, bạn có thể làm việc hướng tới mục tiêu của mình và cảm thấy có cơ sở hơn. Ví dụ: giá trị hàng đầu của tôi là “Yêu thích Học hỏi”, vì vậy viết, đọc và nghiên cứu là một phần trong thói quen nghỉ hưu thường xuyên của tôi.

3. Lấy một đĩa lấy mẫu.

Bạn không còn ở nhà hàng Pháp khờ khạo nữa, nơi bạn dự kiến ​​sẽ ở lại chỗ của mình và ăn hết những con ốc chết tiệt của mình.

Tại smorgasbord nghỉ hưu, bạn được khuyến khích đi lang thang và thử những sở thích mới.

Bạn không chắc mình thích bạch tuộc chiên hay biryani gà? Đừng lo lắng. Bạn luôn có thể quay lại mục yêu thích đã thử và đúng của mình.

Đây là thời gian để giải phóng. Hãy sáng tạo và khám phá một cái gì đó mới. Các nghiên cứu cho thấy những người về hưu trau dồi khả năng sáng tạo sẽ có cuộc sống hạnh phúc hơn!

4. Khay của bạn có ít ngăn. Sử dụng chúng.

Thật là hấp dẫn để đi quá đà tại smorgasbord nghỉ hưu. Một số tiếp tục kết thúc ngày của họ với các hoạt động liên tục.

Hãy bắt tay vào thực tế. Ngay cả những đứa trẻ mới biết đi cũng biết đậu của chúng không nên chạm vào khoai tây nghiền của chúng.

Nhắm đến một số bộ đệm. Có một hoặc hai giờ rảnh rỗi cho phép bạn khám phá, tự do và những điều ngạc nhiên thú vị.

Điều làm cho ngọn lửa bùng cháy là khoảng trống giữa các khúc gỗ, một không gian thở. Quá nhiều điều tốt, quá nhiều khúc gỗ được đóng gói quá chặt có thể khiến ngọn lửa cháy gần như chắc chắn như một thùng nước.

- Trích từ "Fire" của Judy Brown

5. Tự vỗ về bản thân.

Đối với tôi, nghỉ hưu giống như phút đầu tiên của kỳ nghỉ hè. Kem cho bữa sáng! Cheetos cho bữa trưa! Mua sắm cả ngày! Netflix cả đêm!

Cảnh báo: Đầy hơi hiện có không đẹp. Chậm lại. Vẻ đẹp của việc nghỉ hưu là luôn có ngày mai.

Bạn đã dành nhiều năm để chồng chất lên đĩa của mình những trách nhiệm và nghĩa vụ. Bây giờ là lúc để thưởng thức thành quả lao động của bạn (chưa kể đến rau, thịt, salad, bánh mì, món tráng miệng…)

Chúc ngon miệng!

Bạn nghĩ sao? Bạn có thể chia sẻ bất kỳ mẹo nào khác để sắp xếp thời gian của mình trong nửa sau cuộc đời không? Tôi đang lắng nghe.

© Copyright 2021 - 2023 | vngogo.com | All Rights Reserved