Cần sa ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào?

Apr 09 2022

Không có gì bí mật khi hút cỏ dại gây suy giảm trí nhớ ngắn hạn. Nhưng điều gì xảy ra khi nó xảy ra? Có phải cỏ đã làm hỏng ký ức của bạn mãi mãi? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách cần sa ảnh hưởng đến trí nhớ trong cả ngắn hạn và dài hạn.

Không có gì bí mật khi hút cỏ dại gây suy giảm trí nhớ ngắn hạn. Nhưng điều gì xảy ra khi nó xảy ra? Có phải cỏ đã làm hỏng ký ức của bạn mãi mãi?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách cần sa ảnh hưởng đến trí nhớ trong cả ngắn hạn và dài hạn.

Cách hoạt động của bộ nhớ

Nói một cách đơn giản, nhận thức có thể được mô tả như một quá trình kép bao gồm hai hệ thống.

Hệ thống 1 là khu vực của vô thức; giải pháp tự động, đơn giản và tốc độ.
Mặt khác, hệ thống 2 là lĩnh vực ý thức - hệ thống mà bạn có thể cảm thấy mình đang ở trong đó. Hệ thống 2 đưa ra các quyết định phức tạp cần được suy nghĩ tích cực. Nó chậm hơn nhưng đáng tin cậy hơn.

Thông thường những ký ức ngắn hạn sẽ mất vĩnh viễn nếu chúng không được luyện tập lại. Buổi diễn tập này có thể là sự lặp lại bên trong và có ý thức hoặc bên ngoài. Buổi diễn tập cuối cùng sẽ chuyển mọi thứ vào danh mục bộ nhớ dài hạn, nơi chúng sẽ tồn tại vô thời hạn và có thể được truy cập bất cứ lúc nào.

Mối liên hệ giữa chức năng nhận thức và cần sa

Tìm hiểu tác động của cần sa đối với chức năng nhận thức đã được chứng minh là một nhiệm vụ vô cùng khó khăn. Không kém phần quan trọng vì cần sa được tạo thành từ hơn 100 loại cannabinoid khác nhau, và chúng tôi chỉ thực sự hiểu về THC và CBD (và thậm chí chúng tôi còn thiếu rất nhiều). Hơn nữa, nồng độ của các chất cannabinoid này trong cây cần sa có thể khác nhau rất nhiều, vì vậy không thể đưa ra tuyên bố chung chung về việc cần sa ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào.

Tuy nhiên, vì hầu hết các giống cần sa đều chứa THC, chúng ta có thể đưa ra kết luận sơ bộ về tác dụng của loại cannabinoid hướng thần đặc biệt này. Hơn nữa, khi quá trình chăn nuôi tiến triển, chúng ta cũng bắt đầu hiểu được vai trò của CBD.

Tất cả các cannabinoid đều tương tác ở một mức độ nào đó với hệ thống endocannabinoid của cơ thể (ECS). Mạng lưới các cơ quan và kênh thụ thể sinh lý này được kích hoạt một cách tự nhiên bởi các nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như anandamide.

Các chất cannabinoid được tìm thấy trong cần sa cũng có thể tương tác với ECS, trực tiếp (THC) hoặc gián tiếp (CBD). ECS ảnh hưởng đến hầu hết mọi chức năng của cơ thể, bao gồm giải phóng dopamine, khen thưởng và học tập - và do đó là trí nhớ.

Tác dụng ngắn hạn của cần sa đối với trí nhớ

Bất cứ ai thường xuyên sử dụng cần sa đều biết rằng nó ảnh hưởng đến trí nhớ ngắn hạn. Cho dù đó là quên những gì bạn vừa nói, quên những gì bạn đã được nói, hoặc đọc một đoạn văn giữa chừng và quên nơi bắt đầu, ảnh hưởng của cần sa đối với trí nhớ ngắn hạn rất dễ nhận ra.

Nhưng chính xác thì tại sao điều này lại xảy ra? Nghiên cứu năm 2021 của Kron, Koons và Kusein sẽ được sử dụng làm nguồn chính cho bài báo này, so sánh nó với những bài báo khác nếu cần.

bộ nhớ động cơ

Đối với những người say cần sa, thời gian này dài hơn đáng kể so với những người không say. Ngược lại, sự ức chế trước khi bắt đầu phản ứng có thể không bị suy giảm.

Những kết quả này có ý nghĩa thống kê, nhưng các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng họ cần phải nghiên cứu thêm. Tuy nhiên, có vẻ như cần sa có thể có tác động tiêu cực đến ít nhất một số dạng trí nhớ vận động.

Học tập và trí nhớ

Tuy nhiên, điều thú vị là mặc dù việc sử dụng cần sa đã được chứng minh là thực sự có tác động tiêu cực đến dạng trí nhớ ngắn hạn này, nhưng vẫn chưa rõ liệu việc sử dụng lâu dài có làm trầm trọng thêm các tác động đó hay không. Có thể trí nhớ ngắn hạn bị ảnh hưởng như nhau ở cả những người sử dụng cần sa lần đầu và cả đời. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nó được.

Một nghiên cứu được thực hiện với thanh thiếu niên đã phát hiện ra rằng cần sa có tác dụng ức chế trí nhớ tức thì chứ không phải trí nhớ bị trì hoãn. Ngược lại với nghiên cứu trên, nghiên cứu này cho thấy việc tiếp tục sử dụng thực sự có tương quan với việc thu hồi ngay lập tức tồi tệ hơn. Điều đáng chú ý ở đây là nghiên cứu này tập trung vào thanh thiếu niên, những người được biết là có nhiều tác dụng phụ hơn người lớn.

trí nhớ làm việc

Các phát hiện về ảnh hưởng của cần sa đối với trí nhớ đang hoạt động còn mâu thuẫn, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, rất có thể việc say cần sa có ảnh hưởng xấu đến trí nhớ đang hoạt động.

Một nghiên cứu cho thấy ở những người tham gia sử dụng cần sa, chỉ những người có THC được phát hiện trong mẫu nước tiểu của họ mới bị giảm đáng kể khả năng ghi nhớ làm việc. THC chỉ hiện diện trong nước tiểu một thời gian tương đối ngắn sau khi hút thuốc, có nghĩa là ảnh hưởng của nó đối với trí nhớ làm việc là do tác động tức thời chứ không phải lâu dài.

trí nhớ bằng lời nói

Tuy nhiên, một nghiên cứu theo dõi 3.300 người trong vòng 25 năm cho thấy những người hút thuốc mất khoảng một từ cho mỗi năm năm sử dụng cần sa [5]. . Tuy nhiên, những phát hiện này không nên nhầm lẫn với tác động của trí nhớ ngắn hạn, ngay cả khi chúng đề cập đến trí nhớ bằng lời nói.

ký ức tình cảm

Điều thú vị là, nghiên cứu sâu hơn đã phát hiện ra sự khác biệt đáng kể về giới tính trong quá trình xử lý cảm xúc, được cho là bị ảnh hưởng bởi tác dụng còn lại của cần sa. Điều này cho thấy sự cần thiết phải nghiên cứu sâu hơn, kỹ lưỡng hơn về cần sa và tác dụng của nó, không chỉ nói chung mà còn về nhân khẩu học cụ thể hơn.

Bộ nhớ không gian

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy THC có thể tác động tiêu cực và tiêu cực đến trí nhớ không gian. Điều này cũng đã được thử nghiệm trên chuột vào những năm 1990. Những người gần đây đã sử dụng THC gặp khó khăn hơn khi tìm đường ra khỏi mê cung.

Chú ý

Kiểm soát sự chú ý đã được phát hiện là bị ngăn chặn khi sử dụng cần sa trực tiếp (với sự ức chế tăng lên theo cách phụ thuộc vào liều lượng) và khi sử dụng lâu dài. Có lẽ điều này phần lớn giải thích tại sao việc tiêu thụ cần sa lại ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ ngắn hạn. Nếu bạn không thể chú ý đến điều gì đó, bạn có thể sẽ không nhớ nó.

Tác dụng lâu dài của cần sa đối với trí nhớ

Cũng như tác động của việc sử dụng cần sa dài hạn đối với trí nhớ chưa được hiểu rõ, tác động của cần sa đối với trí nhớ dài hạn cũng vậy. Tuy nhiên, trí nhớ dài hạn dường như có khả năng chống lại việc sử dụng cần sa hơn nhiều so với trí nhớ ngắn hạn. Khi bộ nhớ trở nên root, việc truy xuất có vẻ đủ an toàn.

Tuy nhiên, nếu bạn liên tục khai thác trí nhớ ngắn hạn, thì trí nhớ dài hạn của bạn sẽ không nhận được nhiều ký ức mới, vì vậy bạn sẽ không có nhiều thứ để lấy lại.

Tuy nhiên, ảnh hưởng của việc sử dụng cần sa lâu dài khó xác định hơn nhiều. Việc kiểm soát các yếu tố khác trở nên khó khăn hơn nhiều trong nhiều thập kỷ, cũng như việc ước tính "việc sử dụng cần sa" thực sự có ý nghĩa gì. Hai người có thể hút trong 20 năm, nhưng họ hút bao nhiêu một ngày và họ hút loại cần sa nào?

Tuy nhiên, rõ ràng là nếu cần sa ảnh hưởng đến trí nhớ ngắn hạn, thì nó có thể ảnh hưởng lâu dài. Nếu bạn hút thuốc mỗi ngày trong 20 năm, bạn có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ ngắn hạn của mình trong thời gian đó, và do đó sẽ có những ảnh hưởng gián tiếp về lâu dài.

Tuy nhiên, cũng có một tin tốt. Việc kiêng cần sa dường như cho phép não của bạn phục hồi. Không hoàn toàn rõ ràng liệu quá trình khôi phục này là một phần hay toàn bộ và sẽ mất bao lâu. Nhưng nếu bạn cảm thấy như bạn đã gây ra một số thiệt hại, mọi thứ có thể trở nên tốt hơn.

Hiệu ứng ghi nhớ lâu dài của việc sử dụng cần sa ở thanh thiếu niên

Và bởi vì chúng xảy ra trong quá trình phát triển của não, chúng có thể trở nên cố định theo những cách không thể xảy ra trong não người lớn. Vì vậy, nếu bạn còn trẻ, hãy tránh xa.

Còn CBD và bộ nhớ thì sao?

Mặt khác, CBD có tác động nhỏ hoặc tích cực đến trí nhớ ngắn hạn. Trên thực tế, nó thậm chí có thể có đặc tính tiết kiệm bộ nhớ. Và khi dùng kết hợp với THC, nó có thể giúp giảm một số tác động tiêu cực của nó, bao gồm cả đối với trí nhớ ngắn hạn.

Điều đáng chú ý là những nghiên cứu này được thực hiện trên động vật, không phải con người, và do đó chúng ta không nên đưa ra kết luận từ chúng. Tuy nhiên, dữ liệu được khuyến khích và bổ sung cho sự hiểu biết ngày càng tăng rằng CBD có thể rất quan trọng trong việc giảm thiểu các tác động bất lợi của THC.

Cần sa có giúp ích hay cản trở trí nhớ không?

Trong khi chúng ta còn cả một chặng đường dài để tìm hiểu mối quan hệ giữa cần sa và trí nhớ, có vẻ như nếu cái trước có bất kỳ ảnh hưởng nào đến cái sau thì nó có thể là tiêu cực hoặc không đáng kể. Chúng tôi đặc biệt cần thêm thông tin về việc sử dụng lâu dài.

Bây giờ chúng ta biết rằng say cần sa dường như gây ra suy giảm trí nhớ ngắn hạn. Tuy nhiên, cô lập điều này không phải là một điều xấu. Bằng cách hiểu cần sa ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào, chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn về thời điểm sử dụng và thời điểm kiêng.

Ngoài ra, vì bằng chứng cho thấy rằng những tác động tiêu cực của "mất trí nhớ do cần sa" hầu hết có thể đảo ngược khi kiêng cữ, chúng ta có khả năng sửa chữa bất kỳ tác hại nào mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể đã gây ra.