Julia Cameron sẽ dạy bạn chinh phục chủ nghĩa hoàn hảo

May 09 2022
Làm thế nào những trang báo buổi sáng có thể làm câm lặng bất kỳ nhà phê bình nội tâm của nhà văn. Vào tháng 3 năm 2022, tôi đã nói chuyện với Julia Cameron, tác giả của The Artist's Way và người sáng tạo ra kỹ thuật viết các trang buổi sáng cực kỳ phổ biến, cho Podcast của Working, Slate về quá trình sáng tạo.

Làm thế nào những trang báo buổi sáng có thể làm câm lặng bất kỳ nhà phê bình nội tâm của nhà văn.

Ảnh của Digital Content Writers India trên Unsplash

Vào tháng 3 năm 2022, tôi đã nói chuyện với Julia Cameron, tác giả của The Artist's Way và người sáng tạo ra kỹ thuật viết các trang buổi sáng cực kỳ phổ biến, cho Podcast của Working , Slate về quá trình sáng tạo. Nhân dịp này là sự ra mắt của cuốn sách mới Tìm kiếm trí tuệ: Con đường tinh thần để kết nối sáng tạo , nhưng Cameron đã đưa ra những hiểu biết hấp dẫn về những trang buổi sáng, tôi muốn nêu bật một vài trong số chúng ở đây. Bảng điểm một phần này đã được chỉnh sửa nhẹ cho rõ ràng.

June Thomas: Hàng triệu người trên khắp thế giới bắt đầu một ngày mới với những trang viết buổi sáng. Đầu tiên, một câu hỏi rất cơ bản. Họ là ai?

Julia Cameron: Những trang buổi sáng là ba trang viết tay, viết tay trên khổ giấy 8 ½ x 11. Bạn thực hiện chúng điều đầu tiên, khi thức tỉnh, trước khi hệ thống phòng thủ của bạn được đặt ra. Chúng là một báo cáo về vị trí của bạn. Bạn đang nói: “Đây là những gì tôi thích. Đây là điều tôi không thích. Đây là những gì tôi muốn nhiều hơn nữa. Đây là điều tôi ít muốn hơn ”. Tôi nghĩ sẽ rất hữu ích nếu bạn nghĩ mình là một chiếc bè cứu sinh nhỏ bé giữa đại dương, và bạn đang cố gắng rời bỏ vị trí của mình để chiếc thuyền lớn có thể đến và giải cứu bạn.

Điều quan trọng là các trang được viết bằng tay, bởi vì nếu chúng ta viết trên máy tính, chúng ta có thể lướt qua một điểm quan trọng. Nếu chúng ta viết bằng tay, điều mà nhiều người trong chúng ta bực bội vì nó chậm hơn, nó mang lại cho chúng ta một cuộc sống chân thực hơn, được làm bằng tay hơn. Bạn không hiển thị các trang của mình cho bất kỳ ai - kể cả người quan trọng của bạn, người có thể yêu cầu một cái nhìn thoáng qua.

June Thomas: Bạn rất cụ thể về thời gian, cách thức và kích thước của giấy. Làm thế nào mà điều đó đến với bạn?

Julia Cameron: Tôi thấy rằng đôi khi mọi người muốn viết trên những trang giấy thu nhỏ, và khi làm vậy, họ có xu hướng thu nhỏ suy nghĩ của mình. Chúng ta cần có đủ chỗ để mở rộng và khám phá suy nghĩ của mình.

Tôi thấy rằng có lẽ trang rưỡi đầu tiên khá dễ dàng, còn trang rưỡi thứ hai thì đào sâu hơn. Nhưng tôi không muốn mọi người viết nhiều hơn ba trang, bởi vì những gì xảy ra sau đó là họ trở thành một người tự ái. Các trang này nhằm mục đích thúc đẩy mọi người hành động.

June Thomas: Một trong những điều đã ngăn tôi vào những trang giấy buổi sáng là chúng không phải là người cố gắng viết hay. Họ không viết về việc viết hay. Đó là về việc giảm bớt mọi thứ. Tại sao chất lượng không quan trọng?

Julia Cameron: Có vẻ như nếu bạn gặp khó khăn trong việc để nó trôi chảy, thì bạn có thể là một người theo chủ nghĩa hoàn hảo.

June Thomas: Khi nào thì viết? Đúng.

Julia Cameron: Khi bạn đang viết những trang sách buổi sáng, người cầu toàn của bạn sẽ ngẩng cao đầu và nói, "Tháng Sáu, bạn thật nhàm chán!"

June Thomas: Chính xác.

Julia Cameron : Điều bạn sẽ nói với người cầu toàn [bên trong] của bạn là, "Cảm ơn bạn đã chia sẻ." Sau đó, nhà phê bình của bạn hoặc người theo chủ nghĩa hoàn hảo của bạn sẽ cho phép bạn chuyển qua nó trên trang.

Đây là một kỹ năng di động. Khi bạn chuyển sang bài viết nghiêm túc hơn của mình vào cuối ngày, bạn sẽ thấy mình đang điều chỉnh tiếng nói của nhà phê bình. Nó như thể bạn đã thu nhỏ nó. Và nó đi từ một con yêu tinh to lớn, đáng sợ trở thành một nhân vật hoạt hình khóc lóc, có hành vi tiêu cực. Và bạn bắt đầu gần như bật cười khi đối mặt với chủ nghĩa hoàn hảo.

June Thomas: Tại sao việc đọc trang buổi sáng mỗi ngày lại quan trọng?

Julia Cameron: Bạn đang rèn luyện bản thân để có thể viết trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Vì vậy, bạn không còn hỏi, "Tôi có tâm trạng để viết không?" Tâm trạng là quyến rũ, và tâm trạng là trừng phạt. Nếu chúng ta tiếp tục chờ đợi để có tâm trạng thích hợp, cho đến khi chúng ta “cảm thấy có cảm hứng”, chúng ta sẽ tự chặn mình. Và nếu bạn được đào tạo để viết mỗi ngày, chỉ cần thả xuống giếng và viết, đó sẽ trở thành một kỹ năng di động khác. Khi bạn chuyển sang viết sau đó trong ngày, bạn thấy mình có thể tiếp cận trực tiếp với dòng chảy.

Để nghe phần còn lại của cuộc trò chuyện, trong đó Cameron nói về khái niệm của cô ấy về "ngày nghệ sĩ", cách tìm kiếm những người bạn sẽ hỗ trợ sự sáng tạo của bạn và tìm kiếm hướng dẫn từ một quyền lực cao hơn, hãy nghe toàn bộ cuộc phỏng vấn Làm việc tại Slate , hoặc bất cứ nơi nào bạn nghe podcast .

Bài đăng này bao gồm các liên kết liên kết

© Copyright 2021 - 2022 | vngogo.com | All Rights Reserved