Hướng dẫn cơ bản về cách ngăn tay lão hóa nhanh chóng

May 09 2022
Da tay của bạn có thể bị lão hóa nhanh hơn nếu không được chăm sóc.
Đôi tay của chúng ta đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng có khả năng thực hiện nhiều chức năng như chạm, nắm, cảm nhận, giữ, thao tác với đồ vật, vuốt ve, v.v.
Ảnh của Eduardo Barrios trên Unsplash

Đôi tay của chúng ta đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng có khả năng thực hiện nhiều chức năng như chạm, nắm, cảm nhận, giữ, thao tác với đồ vật, vuốt ve, v.v.

Chúng ta dùng tay để chào, viết thư, vẽ tranh, thể hiện bản thân khi trò chuyện, chơi nhạc cụ, gieo hạt, nâng tạ tại phòng tập thể dục và vuốt ve hoặc ôm người thân của chúng ta.

Khi bạn thực hiện tất cả các công việc mà bạn sử dụng tay để làm, không có gì phải bàn cãi tại sao bàn tay của bạn có xu hướng lão hóa nhanh hơn khi chúng bị bỏ qua vì da tay của bạn rất mỏng manh. Bạn cần phải có những biện pháp phòng ngừa đặc biệt với bàn tay của mình vì khi bạn già đi, bàn tay của bạn bắt đầu mất đi vẻ tươi trẻ (độ đàn hồi và khối lượng). Sự mất thể tích và độ đàn hồi này tạo ra các nếp nhăn và đốm đồi mồi trên bàn tay của bạn, khiến chúng có vẻ ngoài “sang trọng như bạch phiến” .

Mặc dù chúng ta đã dành rất nhiều thời gian và công sức để tạo ra một thói quen chăm sóc da cho khuôn mặt của mình, nhưng chúng ta lại không dành nhiều tâm sức cho việc chăm sóc đôi tay của mình. Nhưng trước tiên, chúng ta cần hiểu điều gì khiến bàn tay của chúng ta già đi nhanh chóng.

Điều gì khiến bàn tay của bạn già đi nhanh chóng?

1. Phơi nắng

Khi bạn phơi tay dưới ánh nắng mặt trời, collagen - loại protein chịu trách nhiệm tạo ra làn da mềm mại và săn chắc, bị phá vỡ. Điều này làm cho bàn tay của bạn xuất hiện nếp nhăn và các đốm đồi mồi.

2. Rửa tay thường xuyên

Kể từ đại dịch COVID-19, chúng tôi rửa tay vào bất cứ thời điểm nào và vệ sinh tay bằng chất khử trùng có cồn. Rượu có thể làm khô da tay rất nhiều và nếu bạn có làn da nhạy cảm, khô hoặc dễ bị chàm, rửa tay thường xuyên có thể gây mẩn đỏ, khô và ngứa.

3. Đồ dùng vệ sinh gia đình

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi tay bạn tiếp xúc với các vật dụng làm sạch, chúng có xu hướng nhăn nheo hoặc sơ sài không? Điều này là do các vật dụng làm sạch gia dụng lâu khô hơn sữa tắm thông thường hoặc xà phòng cơ thể của bạn và một khi da tay của bạn bị kích ứng và tổn thương, điều này có thể dẫn đến viêm da hoặc làm cho tình trạng viêm da hiện có thậm chí còn tồi tệ hơn.

Quy trình chăm sóc tay cho bàn tay của bạn

1. Sử dụng nước rửa tay dưỡng ẩm

Rửa tay thường xuyên có thể làm khô tay và khi bạn bắt đầu lão hóa, da của bạn sẽ không thể giữ ẩm hiệu quả, điều này sẽ khiến tình trạng này thậm chí còn tồi tệ hơn. Rửa tay bằng nước ấm với sữa rửa tay dưỡng ẩm sẽ giúp tay không bị khô, nứt nẻ và không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.

2. Tẩy tế bào chết hàng tuần

Để có được đôi bàn tay mịn màng và mềm mại, tẩy tế bào chết cho tay một hoặc hai lần mỗi tuần bằng cách sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng tốc độ tái tạo tế bào. Tẩy da chết cũng sẽ giúp kem dưỡng da tay của bạn thấm sâu vào da tay và hoạt động tốt hơn.

3. Dưỡng ẩm thường xuyên

Bàn tay của bạn thiếu các nang bã nhờn có nghĩa là chúng không sản xuất dầu một cách tự nhiên. Rửa tay thường xuyên và sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn có thể quá khô da và có thể khiến tay bạn bị khô và ngứa. Để khắc phục điều này, hãy thoa và thoa lại kem dưỡng ẩm da tay thường xuyên ngay sau khi rửa tay, tắm hoặc rửa đĩa. Điều này giúp cho đôi tay của bạn luôn khỏe mạnh và mịn màng mỗi ngày.

Các loại kem dưỡng da tay tốt nhất có chứa chất giữ ẩm, chất làm mềm và dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho bàn tay của bạn. Thoa kem dưỡng da tay mỗi ngày không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da tay mà còn làm giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện cấu trúc và vẻ ngoài của da.

4. Bảo vệ đôi tay của bạn khỏi ánh nắng mặt trời

Bức xạ cực tím từ mặt trời là nguyên nhân gây ra 90% quá trình lão hóa da . Điều này có nghĩa là bàn tay của bạn cũng dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời như các vùng da còn lại của bạn. Bàn tay của bạn tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến các đốm nâu, cháy nắng, ung thư da, tăng sắc tố và nếp nhăn.

Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 lên tay mỗi ngày trước khi ra ngoài và sau khi rửa tay. Bạn cũng có thể mặc áo dài tay để bảo vệ tay khỏi ánh nắng mặt trời khi ra ngoài. Điều này có tác dụng lâu dài trong việc ngăn ngừa các đốm đồi mồi và nếp nhăn.

5. Đúng

Bạn có thể điều trị các vấn đề về tay bằng các phương pháp điều trị định kỳ như tần số vô tuyến, lột da bằng hóa chất, làm mờ da tay, mài da, áp lạnh, tẩy da chết hóa học và tái tạo bề mặt bằng laser. Những phương pháp điều trị này giúp điều chỉnh sắc tố không đều hoặc không đều và cải thiện kết cấu và tông màu của bàn tay của bạn.

Nếu bạn có đôi bàn tay trưởng thành, bạn cũng có thể cân nhắc tiêm chất làm đầy hoặc mỡ lấy từ vùng bụng, mông, đùi vào những vùng hõm ở bàn tay để làn da trở nên đầy đặn và trẻ trung hơn.

Mẹo hay nhất về cách chăm sóc bàn tay của bạn

Dùng xà phòng rửa tay dịu nhẹ, không có mùi thơm hoặc nước rửa tay để rửa tay.

Dùng nước ấm (không nóng) để rửa tay. Nước nóng có thể rất khó tẩy. Sau đó, dùng khăn thấm nhẹ tay cho khô.

Các loại kem đặc và thuốc mỡ sẽ giữ ẩm cho tay tốt hơn các loại kem mỏng.

Nếu bạn bị nứt, nẻ hoặc khô tay, hãy cẩn thận với tần suất sử dụng chất khử trùng có cồn vì chúng có thể khá khô.

Tiếp theo thoa kem dưỡng da tay ngay sau khi rửa tay để bổ sung lipid cho da.

Đầu tư vào một đôi găng tay cao su để sử dụng cho các công việc gia đình như làm vườn hoặc rửa bát.

Tránh tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa hoặc bột giặt vì chúng có thể gây kích ứng da.

Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng để cung cấp độ ẩm cho da vào mùa đông hoặc nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khô / nóng.

Bao gồm nhiều protein, rau quả và các chất bổ sung Vitamin B và E trong chế độ ăn uống của bạn để có một đôi tay khỏe mạnh.

Chăm sóc lớp biểu bì của bạn bằng cách xoa bóp dầu vào lớp biểu bì của bạn.

Đảm bảo luôn kiểm tra móng tay của bạn thường xuyên để tìm các đốm đen, nâu hoặc tím. Những đốm này có thể là dấu hiệu của khối u ác tính hoặc có thể bị bầm tím do chấn thương.

Takeaway cuối cùng

Đôi tay là công cụ rất quan trọng để thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn. Heck, tôi thậm chí đã viết bài báo này trên phương tiện truyền thông với bàn tay của tôi.

Đôi tay của bạn xứng đáng được nâng niu và việc chăm sóc chúng không hề phức tạp. Tất cả những gì bạn cần làm là kết hợp thói quen chăm sóc bàn tay ở trên và thỉnh thoảng đi làm móng tay hàng tuần hoặc mỗi tháng một lần tại tiệm làm móng để làm sạch móng, tẩy tế bào chết, mát xa, đánh bóng, mài, cắt, tỉa và phủ sơn. Điều này sẽ giúp chúng trông gọn gàng, sạch sẽ và khỏe mạnh.

Tôi hy vọng nó sẽ có ích. Hãy vỗ tay, chia sẻ và bình luận.

© Copyright 2021 - 2022 | vngogo.com | All Rights Reserved