American Overbite

“Đây là đội trưởng của bạn đang nói. Chào mừng đến với Sân bay Quốc tế Fort-Lauderdale - Hollywood. Thay mặt American Airlines, chúng tôi chào mừng bạn đến với Florida đầy nắng. Thời tiết bên ngoài là 90 độ ”. À vâng, nước Mỹ! Bánh mì kẹp thịt cồng kềnh, bánh quế khổng lồ, xúc xích khổng lồ, xô không đáy, và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, sữa lắc lớn. Tôi có thể đã tăng 4 đến 5 pound mỗi lần tôi đến thăm Mỹ. Xem quảng cáo như "Arby's, chúng tôi có các loại thịt!" hoặc "Tàu điện ngầm, ăn tươi!" làm dạ dày của tôi hú lên. Tôi 6 tuổi sẽ cầu xin và la hét vì món bánh mì kẹp thịt xông khói hai lớp từ Burger King. Đối phó với cơn giận dữ của tôi với Burger King hẳn là một nỗi đau đớn trong cái mông…

Ngày nay, tôi thà nhịn đói còn hơn ăn ở Burger King. Sau khi sống ở đây 7 năm, tôi nhận ra rằng các loại thực phẩm điển hình của Mỹ là một trong những loại thực phẩm đã qua chế biến và không tốt cho sức khỏe nhất trên thế giới. Ngoài việc là một trong những quốc gia béo phì nhất, Hoa Kỳ còn có hàng triệu doanh nghiệp dược phẩm thu lợi nhuận từ việc bán dịch vụ và sản phẩm cho vô số người Mỹ bị béo phì, bệnh tim, các vấn đề tim mạch và tiểu đường.

Vì vậy, tại sao Burger King vẫn tồn tại mặc dù thịt của nó có lẽ có nguồn gốc từ chuột? Bởi vì chúng tôi quá mức. Ở Mỹ, chúng ta ăn uống quá mức, và chúng ta coi trọng sức khỏe tinh thần của mình. Điều này để lại cho chúng tôi “Nước Mỹ, vùng đất của sự choáng ngợp”. Những trường hợp những người gánh vác hàng triệu trách nhiệm và trở thành những con ong bận rộn không khác gì những người nhai bánh mì kẹp thịt một cách thô bạo và chuốc lấy xô gà rán. Trong tình trạng quá căng thẳng về tinh thần và thể chất, chúng ta đẩy giới hạn tinh thần và thể chất của mình lên mức cực đoan.

Các cuộc họp liên tục, nợ thẻ tín dụng, nhu cầu được thỏa mãn tức thì, không quan tâm đến việc ngủ và hy sinh sở thích chỉ là một số trong số những thói quen tiêu cực độc hại điển hình của người Mỹ. Việc ghi nợ quá mức như vậy sẽ tiêu hao chúng ta, khi chúng ta trở thành nô lệ cho những thôi thúc của mình bằng cách tận hưởng sự kiềm chế quá mức và quá mức. “Vẫn chưa đủ, tôi cần nhiều hơn thế. Đưa cho tôi! Tôi phải có cái này ”. Vào cuối ngày, chúng ta phát triển một trạng thái quá khích vô độ khiến chúng ta bị hủy hoại về tinh thần, thể chất và cảm xúc.

TỘI LỖI! Tôi đã ghi nợ quá nhiều. Trước đây tôi từng nghiện nhiều thứ như mạng xã hội, ứng dụng hẹn hò, phim khiêu dâm, ăn uống căng thẳng và trò chơi điện tử. Hơn nữa, tôi đã vùi đầu vào bộ não của mình với công việc và nhiều công việc hơn và nhiều công việc hơn, hối hả không ngừng. Đôi khi tôi tái phát vì chứng nghiện người Mỹ quá phát triển của mình. Đừng hiểu sai ý tôi, đôi khi overbite có thể tốt; có tham vọng và động lực đã giúp tôi đạt được nhiều thứ. Nhưng sự quá khích độc hại, cụ thể là văn hóa hối hả, đã để lại cho tôi sự lo lắng và trầm cảm.

Nhiều người hoan nghênh 'văn hóa hối hả' quá mức độc hại. Tôi nghĩ rằng có những khoảnh khắc mà chúng ta nên hối hả, nhưng không phải là 24/7. Việc dựa vào cơn nghiện caffeine để giữ cho bạn tỉnh táo khỏi tình trạng thiếu ngủ và quá khổ sở là không bền vững. Tùy thuộc vào xác nhận của người khác và kỳ vọng về hạnh phúc của bạn là không phù hợp. Từ chối nhu cầu của bạn vì bạn là nô lệ làm việc cho một phiên bản tương lai lý tưởng của bạn là không thực tế.

Có thể thức cả đêm, đọc một vài câu hỏi và nhồi nhét 10 chương đó trước kỳ kiểm tra lớn không phải là điều tốt nhất cho sức khỏe tinh thần của bạn. Tương tự, ăn những miếng khoai tây chiên đó rồi nhét cả chiếc bánh pizza đó xuống cổ họng sẽ không có tác dụng gì đối với cơ thể bạn. Nó thực sự buồn cười. Chính thứ duy trì chúng ta, thức ăn, giết chết chúng ta; chính thứ mà chúng ta gọi là cuộc sống cuối cùng lại trở thành địa ngục.

Lads, đọc nhãn dinh dưỡng trước khi tiêu thụ. Hiểu hậu quả. Có ý thức về sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bạn.